[...] jak filon moze zlamac komus kariere i zabronic startow - rozumie wpadles na testach masz zawiasy i wszystko na ten temat a potem i tak wracasz jak chocby teraz slodki - ale zeby juz w ogole nie startowac ???? bo jakis filon tak chce - nie kojarze ???? niektorzy to sie wycofali bo juz byl ich czas jak brzozka chocby facet ma 40 lat no [...]
No ale ja już mam to hmb i biorę do tego jeszcze bcaa,kreatyne i cytocella i nie wiem czy brać to hmb dalej czy nie? Bo jak ma to hamować postępy to mija się to z celem:)
To nie wiem po co chcesz masowac do 104 a potem zrzucać do 80 kg to jest 20 kg zrób sobie do 95 ale więcej jakosciowo a nie tłuszczu, dietę potem będziesz miał np zbilansowaną Nie rozumiem o co chodzi z tym "więcej jakosciowo a nie tłuszczu, dietę potem będziesz miał np zbilansowaną" Mógł bys mi to wytłumaczyc bo nie rozumiem niestety :(. Tak w [...]
Dla wszystkich zainteresowanych poniżej relacja z wczorajszych debiutów, które udało mi się wygrać, nie tylko w swojej kategorii ale również Open z czego jestem bardzo zadowolony Od poniedziałku rozpocząłem ketozę na której byłem do środy włącznie przy czym środa to już bez węgli w ogóle, a trwający 3 godziny trening w ciągu dnia był po prostu [...]
Mi lekarz powiedział żebym nie ściągał przez 2 tyg dopiero osoba która mi będzie zdejmowała szwy niech ściągnie, no i nie ruszam nie kusi mnie itp obczaje wtorek/sroda :D Co do kamizelki to jeżeli nie jest założona od początku to chyba nie ma sensu po tygodniu już zakładać.. no ale kto wie. Tabletki skończyłem po tygodniu w sumie.
Właśnie te opatrunki mie zastanawiały bo pierwszy raz tak długo mam nosić ten sam no i nie ukrywam że w miejscu gdzie klei się do ciała trochę to swędzi. Wysiedzieć w tej kamizeli non stop to też nie mały wyczyn no ale liczy się efekt. Dzięki za info!
[...] wszystkich urazów, nie wyobrażam sobie chyba, żebym mogła ot tak żyć sobie z zerwanym więzadłem przez 10 lat nawet jakby mój staw kolanowy miałby się w miarę ok... no ale mój staw całkowicie oszalał po stracie jednego więzadła i do jednego zerwanego więzadła dołączyły dwa kolejne, dwie łąkotki, chrząstka, ogólnie nawet kości ucierpiały, [...]
[...] łękotki też wydaje się podejrzane..., a nawet tak jak mówi Wojslaw, by się nie ruszać to nie jestem pewna czy straty w postaci zaniku mięśni nie były by zbyt duże, no ale to tylko moje podejrzenia. No wydusiłam- jak na niego był gadatliwy jak kobitka - wg niego trzeba czekać i obserwować no i ważne są "moje oczekiwania wobec [...]
Saida, wiem, że z obrzękiem ciepłe nie, ale lekarz kazał. Kolanko nie wyglada tak jak zdrowe, jest nieco bulwiaste, więc to chyba obrzęk, no ale jak doktorek kazał... Dzisiaj byłam na komisji z PZU (NNW), wypełniając wniosek musisz napisać kiedy się zakończyło leczenie, no to wpisałam, ale... by nie zamykać sobie drogi przed dalszym postepowaniem [...]
[...] z plecami i ktoś polecił mi plastry rozgrzewająe - rany boskie, tak piekło, że myśłałam, iż umrę, ból pleców ustąpił, bo bolała mnie skóra tesyo ja też ma prawie na full, ale "prawie" robi dużą róznicę . A po jakim czasie? meg 22, no to nie wiem, słyszałam o zastrykach sterydowych w kolana, ale jakoś (w tych przypadkach, o których [...]
[...] jako drugie nazwisko podał Piontek, trochę mnie zadziwił, bo nie poparł szpitala, w którym pracuje no i stwierdził, że "robota" jest tak samo wykonywana niezależnie czy za kasę czy na NFZ, a liczy się doświadczenie (ilość wykonanych zabiegów) operatora no i stwierdził, że teraz robi się tylko biowchłanialne, że tytan to przeżytek [...]
Rafał no bo jak jedzenie czyjegoś martwego ciała może być smaczne no ale życzyłam szczerze Eh Saida głupia kontuzja przez głupiego człowieka, koleś mnie w niedozwolony sposób rozbił o mate i mi wybił bark, przechodziłm 4 tyg w ortezie poźniej rehabilitacja, miałam nadzieje że wszystko będzie ok ale wypadł mi znowu 2x w ciągu 2 tygodni, no i teraz [...]
[...] silniejszy odemnie trudno kontuzje sie zdarzają. Tyle, że to był wynik jego frustracji i niemocy, nie wiem czy było mu głupio że nie radzi sobie z dziewczyną czy coś innego ale rozwiązał to w głupi sposób i załatwił mi bark do końca życia. Tym bardziej że tak jak mówisz w bjj rozbijanie o mate jest niedozwolone a koleś ćwiczy dłużej odemnie wiec [...]
Siema! No racja na razie nie ćwicze:D tylko.... ZBIERAM TRUSKAWKI HEHE!!! No ten zawód nie pozwala mi na treningi no ale cóż. Jednak trzeba pomyśleć o wznowieniu treningu. Zobaczymy. Pozdro dla wszystkich pakerów
no to prawda ale ja moge się zaliczyć do ciebie i zniszczonego bo wręcz prawie w anemie nie popadłem no ale to już wszyscy wiedzą Jak było na wakacjach panie Qaz ?? odrabiamy spadki ? musimy w PESA na konsoli pograć Zmieniony przez - Rothen w dniu 2006-07-30 23:26:05
Hm no ok to co powiemniem przetracic przed hitem zeby efekty byly oprymalne = mozliwie jak najmniej lecialo z miecha. Ps sory za off no ale po co 2gi zakaldac, ps2 sory za mala wiedza w temacie narazie ogarnalem tylko posty tyki- nie kryje ze dieta/dietetyka to zbyt slaba strona ale rpacuje nad tym <yes>
Szczerze mówiąc to ja uważam, że odchudzanie wcale nie jest trudne. Trzeba tylko na początku trochę wiadomości przyswoić, ułożyć jakiś plan działania, odmówić sobie paru rzeczy i potem to już z górki. Wiadomo, początki najtrudniejsze chociażby dla tych co uzależnieni od tony słodyczy. No ale da się wyjść z tego nałogu. Wiecznie od ludzi słyszę, [...]
[...] face vs face przegrał dwa razy. Dłuższa kariera i większa ilość kontuzji nie oznacza, że big nog jest lepszy, liczy się pojedynek. Miałbym jeszcze wątpliwości co do nich, ale zwróć uwagę, że podczas ich walk fedor CAŁY czas atakował mino, nawet kiedy big nog leżał na plecach. Więc Minotauro nie zdołał pokonać fedora nawet będąc z dołu. No ale [...]
No, dwa dni laby miałam%-) znaczy treningowej%-) ale za to miałam niezłe domsy na plerach i barach, na tyłku w sumie też%-) Miska w DNT taka sama (wypiska z jednej);-) Dzisiaj DT 1. Przysiad z gumą%-) no kto drwił dzisiaj ze mnie niech spróbuje jaki mocny:-> 2. Skos - wszystko prawie dychą, bo przecież 20 kg to za dużo na łapę, a tylko to było [...]
czuję się dzisiaj masakrycznie. nie mam siły, wszytko robię 5 razy wolniej #-P a że zjadłam już śniadanie, to raczej nie sądzę żeby to był wpływ obciętych węgli, ale ogólnego zmęczenia po całym tygodniu...jestem ogólnie obolała i zaczynam puchnąć. czuję się jak w pierwszym dniu @ (którego cały czas brak ). zamisat treningu wieczorem relaks, co by [...]
AFERA ZA AFERA A GDZIE TU PRAWDA:-)
